Кето диета
  • Главная
  • Расчет макросов
  • Основы
  • Без рубрики
  • Контакты
  • О сайте
Без рубрики

Прекращение кето диеты

by ketoadmin 18.06.2022

Если вы решите прекратить кето диету, то обратный процесс перестройки организма — это еще один период адаптации.

Не следует после длительного периода времени на диете сразу начинать употреблять с продукты большим количеством углеводов. Это серьезно расстроит вашу пищеварительную систему и как минимум спровоцирует плохое самочувствие.

Если вы опять хотите ввести в рацион большое количество углеводов, вводите их постепенно наращивая суточную массовую долю. Ежедневно добавляйте по несколько граммов углеводов, пока не достигнете желаемого уровня. Это поможет организму плавно выйти из состояния кетоза и снова перейти на “сжигание” углеводов в качестве основного источника энергии.

Можно также почитать

Постоянно хочу есть на кето диете

30.06.2022

Осторожно, кето диета

18.06.2022

Застой веса

18.06.2022

Кето диета для ленивых

18.06.2022

Комфортный переход на кето диету

18.06.2022

Простые советы

17.06.2022

Меняя питание, меняйте свой образ жизни

17.06.2022

Обычное суточное меню на кето диете

17.06.2022

Продукты, которые должны быть всегда под рукой

17.06.2022

Замена продуктов

17.06.2022

Свежие записи

  • Постоянно хочу есть на кето диете
  • Осторожно, кето диета
  • Застой веса
  • Кето диета для ленивых
  • О побочных эффектах кето диеты

Темы

  • Без рубрики (23)
  • Основы (11)

О сайте

Формула здоровья, хорошей формы и долголетия – это то, что хотел бы знать каждый. Большинство людей понимают, что для того, чтобы оставаться в хорошей форме, необходимо правильное питание. Среди множества диет сейчас набирает популярность кето диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы.

Популярное

  • 1

    Виды кето диеты

    31.05.2022
  • 2

    Что такое кето диета

    01.06.2022
  • 3

    О побочных эффектах кето диеты

    18.06.2022

Подписка

Подпишитесь, чтобы читать новые статьи на нашем сайте!

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
Кето диета
  • Главная
  • Расчет макросов
  • Основы
  • Без рубрики
  • Контакты
  • О сайте